Dúlaként és anyaként jól tudjuk, hogy a várandósságod során a környezeted mekkora figyelmet fordít a testedre: a vérnyomásodat, a súlyodat, a véreredményedet vizsgálgatják. Ám az ritkán kerül szóba a rendelőkben, hogy te magad hogyan kapcsolódhatsz a saját testeddel.
A szülésre való felkészülést általában az információszerzés irányából közelítjük meg, azonban a gyermekedet a tested munkájával hozod világra. Ezért nem szabad elfeledkezni arról, hogy fizikai síkon is felkészülj erre az eseményre.
Testkezeléseinket úgy alkottuk meg, hogy hidat képezzenek az információalapú és a testközpontú szülésfelkészítők között.
Az érintés és a mozgás erejét kiegészítjük többek között a folyamatokat támogató légzéstechnikák elsajátításával és vizualizációs gyakorlatokkal.
Komplex testkezeléseinkben a masszázs is fontos szerepet játszik. Célja, hogy a relaxáció mellett a testérzeteidre is fókuszálj, összehangolva a légzéseddel és a te belső, vizuális képeiddel.
Ebben a folyamatban működtetheted az idegpályáidon keresztül azt a koncentrált belső figyelmet a testedben, ami erőforrásod lehet a vajúdás és szülés folyamatában is.
Ennek a babák számára is jelentősége van, hiszen az általad tapasztalt érzések rá is hatással vannak, valamint a vizualizáció is segít abban, hogy kapcsolódj vele.
Komplex kezelés Kismamák részére 2,5 órában
Átbeszéljük, hogy a vajúdás idején mi az az ideális állapot a testben, ami a szülés folyamatát a legtöbb esetben megfelelő mederben tartja.
Masszázs-testkezelésben részesítünk és olyan technikákat mutatunk, amiket segítségül tudsz hívni a vajúdás során.
Foglalkozunk:
A megismert pozíciók és mozdulatok egy széles készlettárat kínálnak neked a várandósság végén és a vajúdás során. Ezeket otthon önállóan is gyakorolhatod.
Időtartam:
Akkor javasoljuk ezt a kezelést, ha betöltötted várandósságod 40. hetét, és úgy érzed, hogy messze még a szülés, ám szeretnéd elkerülni az orvosi indítást.
A kezelés kellemes, biztonságos, fájdalom-, és kockázatmentes: a gondoskodást és a teljeskörű figyelmet nyújtja egy elfogadó, melegséget sugárzó környezetben.
Az egyik kulcs most is abban rejlik, hogy megérkezz egy testileg-lelkileg ellazult állapotba. A szeretetteli légkörnek, a lágy érintéseknek megkérdőjelezhetetlen ereje van, hiszen oxitocint termel a testedben, ami a méhösszehúzódásokat eredményezi.
Ezt a folyamatot gyengéden és hatékonyan segítjük egyéb természetes módszerekkel:
Időtartam: 2 óra
Vegyél részt egy díjmentes, 15 perces felfedező beszélgetésen, és segítünk, hogy eldönthesd, mire van szükséged.