No Events
Komplex Testtudat fókuszó program Kismamáknak
Ami hidat képez az információ alapú és a testközpontú szülésfelkészítők között.
A szülés ne csak egy esemény legyen, hanem egy erőt adó életre szóló élmény.
A tudatodhoz a testeden keresztül vezet az út
Dúlaként és anyaként jól tudom, hogy a várandós gondozásban a vizsgálatok során mekkora figyelmet fordítanak a testedre: a vérnyomásodat, a súlyodat, a véreredményedet vizsgálgatják. Ám az ritkán kerül szóba a rendelőkben, hogy te magad hogyan kapcsolódhatsz a saját testeddel.
A szülésre való felkészülést általában az információszerzés irányából közelítjük meg, azonban a gyermekedet a tested munkájával hozod világra. Ezért nem szabad elfeledkezni arról, hogy fizikai síkon is felkészülj erre az eseményre.
GYAKORLAT ORIENTÁLT FELKÉSZÜLÉS SPINNING BABIES ® SZEMLÉLETTEL
„Az anya dolga a megnyílás, a babáé a forgás” (GailTully)
Az összeállított gyakorlatokkal segítjük a medencédet az ideális tágulásban és stabilizálásban. Támogatja a medencét körülvevő lágyszöveti struktúrát, tehát a cél: fenntartani a test egyensúlyt, ezáltal segíteni a baba helyezkedését, optimális beilleszkedését is. Kényelmesebbé teszi a várandósságot és megalapozza a könnyebb szülést.
Iránytűként használjuk a BellyMapping® módszert, hogy feltérképezzük a baba aktuális testhelyzetét, amit majd te is tudsz alkalmazni saját magad számára és segíti a kapcsolódást babáddal.
RELAXÁLT ÁLLAPOT ÉS TESTÉRZETEK EGYENSÚLYA
A BODY.BIRTH.FLOW. programban a masszázs is fontos szerepet kap. Célja, hogy a relaxáció mellett a testérzeteidre is fókuszálj, összehangolva a légzéseddel és a te belső, vizuális képeiddel.
Ebben a folyamatban működtetheted az idegpályáidon keresztül azt a koncentrált belső figyelmet a testedben, ami erőforrásod lehet a vajúdás és szülés folyamatában is.
Ennek a babák számára is jelentősége van, hiszen az általad tapasztalt érzések rá is hatással vannak, valamint a vizualizáció is segít abban, hogy kapcsolódj vele.
B O D Y. B I R T H. F L O W.
B O D Y. B I R T H. F L O W.
Szülésre felkészítő program
Átbeszéljük, hogy a vajúdás idején mi az ideális állapot a testben, ami a szülés folyamatát a legtöbb esetben megfelelő mederben tartja.
A program az alábbiakat tartalmazza:
- A SPINNING BABIES® számos gyakorlatát végig vesszük, gyakoroljuk és irányt mutatok neked, mikor mire figyelj. Valamint olyan mozdulatokat, pozíciókat, amiket segítségül tudsz hívni a vajúdás idején.
- BellyMapping® módszer segítségével képet kapunk a babád aktuális pozíciójáról, ami segíthet eldönteni a további javasolt lépéseket. Valamint te magad is alkalmazhatod otthon, csodálatos kapcsolódási lehetőség a babáddal és a testeddel.
Foglalkozunk:
- légzéssel,
- vizualizációs alapgyakorlattal,
- vajúdási testhelyzetekkel – amik a medence természetes tágulásában támogatnak.
A megismert pozíciók és mozdulatok egy széles készlettárat kínálnak neked a vajúdás folyamatára. Ezeket otthon önállóan is gyakorolhatod.
- Meleg olajos relaxáló masszázs – 70 perc
A program teljes időtartama 2,5 – 3 óra.
Ára: 35.000 Ft / 1 alkalom,
Bérlet: 80.000 Ft / 3 alkalom
Szülésre bocsátó-, szülésindító testkezelés
Akkor javaslom ezt a kezelést, ha betöltötted várandósságod 40. hetét, és úgy érzed, hogy messze még a szülés, ám szeretnéd elkerülni az orvosi indítást.
A kezelés kellemes, biztonságos, fájdalom-, és kockázatmentes: a gondoskodást és a teljeskörű figyelmet nyújtja egy elfogadó, melegséget sugárzó környezetben.
Az egyik kulcs most is abban rejlik, hogy megérkezz egy testileg-lelkileg ellazult állapotba. A szeretetteli légkörnek, a lágy érintéseknek megkérdőjelezhetetlen ereje van, hiszen oxitocint termel a testedben, ami a méhösszehúzódásokat eredményezi.
Ezt a folyamatot gyengéden de célzottan segítem egyéb természetes módszerekkel:
- a medence nyitását hatékonyan támogató mozdulatokkal, gyakorlatokkal
- speciális illóolaj keverékek masszírozásával,
- akupresszúrával (célzottan a vajúdásnál alkalmazott pontokat érintve)
- Rebozo (tradicionális mexikói kendő) technikát alkalmazva
- Meleg olajos masszázs, ami hozzásegít az ellazult állapothoz
A teljes időtartam kb. 2,5-3 óra
Kérésedre elmegyek az otthonodba – kiszállási díjról egyeztetés szükséges.
Ára: 38.000 Ft
Maradtak kérdéseid?
Vegyél részt egy díjmentes, 15 perces online felfedező beszélgetésen, ami segíthet eldönteni, mire van szükséged.
