Közel 40 hét hosszú idő. Ennyi idő alatt akár fel lehet készülni egy gyermek érkezésére is. Igaz ez vajon? Egyáltalán fel lehet erre készülni valójában? Egy biztos: szülőként nagyon sok mindent megtehetünk ebben az időszakban. De hogy kezdjünk neki? Honnan szerezzünk információt? Mit kell tennünk a készülés során? Rengeteg lehetőségünk van: könyvek, cikkek végtelen sora […]
Illóolajok alkalmazása a mindennapokban
Ha az illóolajok használatára gondolok, hála tölt el. Természetes, könnyen használható eszköz, amiért bármikor nyúlhatok. Dúlaként a szüléskísérések alkalmával, a masszázsok során, a workshopokon való ráhangolódáskor is szívesen használunk illóolajakat. Az olajok kapcsolatot teremtenek: ha beleszagolok egy üvegcsébe, a jelenbe érkezem, csak az illat van, az ITT és a MOST ha a bőrömre kenem, kapcsolatba […]
Nőnapi nyereményjáték
Ünnepeljük együtt a nőnapot! ? Az Együtt Jó Dúlapraxis a Te támogató közeged – és nőnap alkalmából szeretnénk megajándékozni! Mindannyian megérdemeljük a gondoskodást, ezért 2 olyan ajándék közül választhatsz nyereményjátékunkban, amelyek pihenést és feltöltődést biztosítanak számodra. Csatlakozz a játékunkhoz az Instagram oldalunkon: https://www.instagram.com/egyuttjo_dulapraxis/ A nyereményjáték szabályzatát itt olvashatod el: nyereményjáték szabályzat
Az aranyóra
Az aranyóra meghatározó jelentőségű mind az anya, mind pedig a baba számára. Létrejöttéhez két feltételnek kell együttesen teljesülnie: Az újszülött a megszületését követően rögtön bőr-bőr kontaktusba kerül az édesanyjával. Ezt a bőrkontaktust nem szakítják meg, amíg az újszülött nem szopik (ez nagyjából 1-2 óra). Tehát egy azonnali, megszakítás nélküli bőrkontaktusról van szó. Vagyis ha a […]
Vendégség VS gyermekágyi látogatás
Legutóbbi gyermekágyi látogatásomkor eszembe jutott, milyen jó lenne, ha nemcsak a dúlák, hanem a családtagok is megértenék, hogy mi a lényege ezeknek a találkozásoknak. A megértéssel közelebb lehet kerülni ahhoz, hogy a frissen szült anyáknak ne teher legyen a látogatás, a látogató pedig hasznosnak érezhesse magát. Szülés után az anya – hasonlóan az újszülötthöz – […]
A szülési traumákról – WMN interjú Szabó Anna Eszterrel – II. rész
https://www.youtube.com/watch?v=Q7weSe9eScw&ab_channel=WMNMagazin “Amikor szülésről beszélgetünk, akkor beszélünk arról a 24-48 óráról, de közben meg életekről beszélünk, hiszen életeket tud meghatározni az, hogy mi történik abban a néhány órában. (…)Azt gondolom, hogy ha jól születnének a gyerekek és a nőket hagynák jól szülni, akkor néhány generáció alatt el tudnánk jutni egy sokkal egészségesebben működő társadalomhoz… ennek ilyen […]
A szülési traumákról – WMN interjú Szabó Anna Eszterrel – I. rész
https://www.youtube.com/watch?v=Q7weSe9eScw&ab_channel=WMNMagazin “Amikor szülésről beszélgetünk, akkor beszélünk arról a 24-48 óráról, de közben meg életekről beszélünk, hiszen életeket tud meghatározni az, hogy mi történik abban a néhány órában. (…)Azt gondolom, hogy ha jól születnének a gyerekek és a nőket hagynák jól szülni, akkor néhány generáció alatt el tudnánk jutni egy sokkal egészségesebben működő társadalomhoz… ennek ilyen […]
Hétköznapi rítusok
Legutóbbi blogcikkünkben írtunk a rítusokról és azok közösséget összekovácsoló hatásáról. A rítusok rendjét, idejét és milyenségét általában egy csoport határozza meg. Létezik azonban egyéni rituálé is – ez olyan, rendszeresen végzett tevékenység, szokás, melyet az egyén a saját igényei alapján alakít ki és alkalmaz, amikor kedve, ideje van rá. Támogathatja a stresszkezelést, az összpontosítást, az […]
Rítusok
„A rítus ugyanaz az időben, mint az otthon a térben.” (Byung Chul Han) A rítus egy meghatározott és általában formális cselekvéssorozat, amely szimbolikus jelentéssel bír. Megszabott rendje, formája, körülményei vannak, amelyet az adott közösség tagjai alakítanak és örökítenek tovább. Különféle hagyományokhoz, jelképekhez kötődik, és a közösség, kulturális vagy vallási csoport identitásának, értékeinek vagy hitrendszerének kifejezésére, […]
Szabad-e félni?
“Arra tanítottak bennünket, hogy a fájdalmat ellenségnek tekintsük, ne pedig tanítónak. Pedig a fájdalom a növekedéshez, az átalakuláshoz vezető út. A fájdalom minden emberi bölcsesség történetének része. A menstruációval és a szüléssel járó fájdalom (még az érzelmi fájdalom is) az ár, amit fizetünk azért, hogy a teremtés véres, lüktető, öntörvényű istenségével kapcsolatba léphetünk. Mindezek a […]